به کبدتان عشق بورزید – اثر فرانسیس کر

⇐چگونه کبد خود را دوست بدارید؟⇒

ارتباط بین کبد و جوش های پوستی
سلامت کبد اغلب به سلامت پوست ارتباط دارد. پوست همه جوش نمی زند، بنابراین اینکه پوست کسی جوش می زند یا خیر، به تنهایی علامت خوبی برای میزان سلامت و قدرت کبد یک شخص نیست. اما کبد سمی، چرب و یا به بیان ساده یک کبد دوست نداشتنی ۳ در جایی از بدن مشکل ایجاد میکند. اغلب این مشکل به صورت جوش و دیگر ناراحتیهای پوستی یا عوارض دیگر درجایی از بدن خودش را نشان می دهد. اگر شما از جوش پوستی رنج می برید و کبد شما دوست نداشتنی است، احتمالاً شما با بر طرف ساختن دائمی این جوشها مشکل دارید. مطمئناً قادرخواهید بود در یک دوره برای چند هفته یا حتی چند ماه پوست خود را درمان کنید، اما نهایتاً جوشهای شما برخواهند گشت. همچنین احتمال اینکه به مدت نامحدودی به مکملها و رژیم غذایی شدید تکیه کنید تا عدم تعادلی را که کبد دوست نداشتنی شما ایجاد کرده است را بهبود بخشید، بسیار زیاد است. بنابراین می خواهیم عاشق کبدمان باشیم و آن را پاکسازی کنیم تا کبدی سالم و قوی داشته باشیم.

♥به کبدتان عشق بورزید♥

کبد دوست نداشتنی چیست؟ کبد دوست نداشتنی کبدی است که به بهترین نحو ممکن خود کار نمیکند. این امر معمولاً زمانی اتفاق می افتد که کبد مملو از مواد سمی فیزیکی یا احساسی یا هر دو می شود.

چگونه کبد دوست نداشتنی باعث جوش پوستی می شود؟

کبد عضوی با اهمیت است که دارای وظایف بسیار مهمی می باشد به همین دلیل باید یاد بگیریم بیش از پیش عاشق آن باشیم. در این کتاب چگونگی بروز جوش پوستی به خاطر کبد دوست نداشتنی بیان شده که در این کتاب به آن پرداخته شده است.

مقاله مراقبتهای دوران بارداری,ورزش در دوران بارداری

این مقاله به بیان مراقبتهای دوران بارداری و ورزش دردوران بارداری میپردازد و میتواند یک تحقیق کامل و مناسب برای دانشجویان رشته مامایی باشد.ما این تحقیق را بصورت فایل WORD برای شما دانشجویان عزیز آماده نموده ایم.

پیشنهاد میکنیم برای اطمینان از کیفیت و سطح علمی پروژه ، نمونه رایگان آن را بصورت فایل PDF از لینک زیر دانلود کرده و پس از آشنایی کامل تر اقدام به خرید محصول فرمایید.

::: این تحقیق به فرمت استاندارد مقاله نویسی و 2 ستونه تهیه شده است :::

چکیده

مـراقبتهاي دوران بارداري ابـزاري مهـم بـراي تعييـن و كـاهش خطـراتي نظير تـولد نـوزادان كم وزن و مرده و يـا مرگ كودك در طـول سـال اول زنـدگي است. هدف اصلي از ارائه اين مراقبت ها، تولد نوزادي سالم بدون به خطر انداختن سلامت مادر ميباشد. در اين بين برخي عوامل مانع از دريـافت صحیح و به موقع مراقبت هاي دوران بارداری شده و موجب بروز عوارض مربوط به مادر و نوزاد میگردند. شناخت اين عوامل جهت شناسايي گروه هاي در معرض خطر و نيز مناطق نیازمند مداخله، ضروري است.

تحقیق مراقبتهای دوران بارداری,ورزش در دوران بارداری

این تحقیق به بیان مراقبتهای دوران بارداری و ورزش دردوران بارداری میپردازد و میتواند یک تحقیق کامل و مناسب برای دانشجویان رشته مامایی باشد.ما این تحقیق را بصورت فایل WORD برای شما دانشجویان عزیز آماده نموده ایم.

پیشنهاد میکنیم برای اطمینان از کیفیت و سطح علمی تحقیق ، نمونه رایگان آن را بصورت فایل PDF از لینک زیر دانلود کرده و پس از آشنایی کامل تر اقدام به خرید محصول فرمایید.

چکیده

مـراقبتهاي دوران بارداري ابـزاري مهـم بـراي تعييـن و كـاهش خطـراتي نظير تـولد نـوزادان كم وزن و مرده و يـا مرگ كودك در طـول سـال اول زنـدگي است. هدف اصلي از ارائه اين مراقبت ها، تولد نوزادي سالم بدون به خطر انداختن سلامت مادر ميباشد. در اين بين برخي عوامل مانع از دريـافت صحیح و به موقع مراقبت هاي دوران بارداری شده و موجب بروز عوارض مربوط به مادر و نوزاد میگردند. شناخت اين عوامل جهت شناسايي گروه هاي در معرض خطر و نيز مناطق نیازمند مداخله، ضروري است.

فهرست مطالب

عنوان شماره صفحه

1 - مقدمه. 2

2 - اهمیت مراقبتهای دوران بارداری.. 2

3 - مراقبت های پزشکی دوران بارداری.. 3

3-1) طول مدت حاملگی.. 3

3-2) ارزيابي جامع اوليه. 4

3-3) نكاتي كه در هر بار مراقبت زن باردار بايد رعايت شود. 4

3-4) اقدامات انجام شده متناسب با سن بارداري.. 5

3-5) نكات قابل توجه. 8

3-6) خطر حاملگي در زنان در موارد زير به علت افزايش احتمال عوارض مادر و جنين افزايش مي يابد. 9

4 - مشکلات شایع در دوران بارداری.. 9

5 - مراقبتهای بهداشتی در دوران بارداری.. 13

5-1) اجتناب از تماس با افراد بیمار 14

5-2) مصرف دارو 14

5-3) بهداشت دهان و دندان.. 14

5-4) در واکسینه شدن احتیاط به خرج دهید. 14

5-5) از اشعه ایکس به دور بمانید. 15

5-6) رعایت نظافت فردی.. 15

6 - رژیم غذایی در دوران بارداری.. 16

6-1) گروههای غذایی.. 17

6-2) به اندازه و متنوع بخورید. 17

7 - بهداشت روانی دوران بارداری.. 19

7-1) نگرش و احساس زن باردار نسبت به بارداری.. 19

7-2) وظایف همسر در برابر خانم باردار 20

7-3) روابط فامیلی در دوران بارداری.. 21

7-4) وظایف جامعه در قبال زن باردار 21

8 - روابط جنسی در دوران بارداری.. 21

8-1) موارد کلی در روابط جنسی در دوران بارداری.. 22

8-2) موارد احتیاط در روابط جنسی در دوران بارداری.. 23

9 - مسافرت در دوران بارداری.. 24

10- ورزش در دوران بارداری.. 25

10-1) مزاياي ورزش در حاملگي.. 25

10-2) زمان شروع ورزش در حاملگي.. 26

10-3) چه ورزشهایی باید در حاملگی انجام گیرد. 26

10-4) توصیه هایی برای ورزش کردن در زمان حاملگی.. 27

10-5) آموزش ورزش در دوران بارداری.. 28

مراجع.. 36

ايمني و بهداشت محيط كار

بشر از زماني كه خود را شنا خته، در پي تلاش و فعاليت بوده و طبيعتاً در مسير زمان، تحولاتي را پشت سر گذاشته است.

در دوره‎هايي كه زندگي بشر از شكار و صيد و يا كشاورزي تأمين مي‎شده، به سبب سادگي ابزار، عوارض وابسته به شغل (ايمني و بهداشت محيط كار) ناچيز بوده است و در اكثر موارد از چند خراش يا زخم ساده يا حدا كثر شكستگي اعضاء تجاوز نمي‎كرده است، ولي بتدريج كه صنعت پيشرفت كرد و نيروي محركه مكانيكي الكتريكي بوجود آمده ، خطرات نيز به همان نسبت افزايش يافت.

با وقوع انقلاب صنعتي در سالهاي بين 1760 تا 1830 در انگلستان و سرايت آن به ديگر كشورهاي اروپايي، نيروي محركه مكانيكي و الكتريكي وبوجود آمد با گسترش اختراعات و اكتشافات به تدريج كارهاي دستي، ماشيني شد.

استفاده از انرژيهاي ماهيچه‎اي، حيوانات، باد و جريان آب به حداقل رسيد و استفاده از انرژي جريان الكتريسيته، انرژي بخار (از طريق ماشين بخار و توربين بخار) و انرژي سوخت (گازهاي ناشي از سوخت بنزين و گازوئيل) افزايش يافت و جايگزين آنها شد.

انقلاب صنعتي با اختراع ماشين بخار (1782) توسط «جيمز وات» آغاز شد و جهشي در صنايع نساجي و به دنبال آن در صنايع ديگر در انگلستان ايجاد كرد. سپس با اختراع وسايل ماشيني متعدد (به منظور تغيير و تبديل انرژي) به سرعت در تمام اروپا و آمريك او بعد هم در نقاط ديگر جهان گسترش يافت.

در نتيجة انقلاب صنعتي و اختراع و تكامل ماشينهاي توليد جديد، محيط كار از خانه‎ها و كارگاه‎هاي كوچك به كارخانه‎ها كشانده شد و صنعت چهره جديدي به خود گرفت.

هرچند انقلاب صنعتي براي انسان آسايش زيادي در زندگي به همراه آورد و باعث گسترش پيشرفت در كليه مظاهر و شئون حيات شد، ليكن اين دگرگونيها جنبه‎هاي منفي نيز به دنبال داشت كه مهمترين آنها حوادث صنعتي، سروصدا، آلودگي محيط زيست و آلودگي هواست.

دربارة‌ پيشگيري از حوادث صنعتي بايستي اذعان داشت كه بشر با قيمتي گزاف و دردناك تجربه اندوزي كرده است. اوايل قرن نوزدهم با اوج انقلاب صنعتي و ورود ماشين در عرصه توليد، تغييرات شگرف، وسيع و همه جانبه‎اي در شيوه زندگي و اوضاع اقتصادي، صنعتي، اجتماعي و فرهنگي مردم جهان پديدار شد.

اولين قانون كار را فرانسه در خصوص كارخانه‎ها و كارگاه‎هايي كه ار انرژي مكانيكي استفاده مي‎نمودند و يا كار بطور مداوم در آنها صورت مي‎گرفت، مدون ساخت و همين قانون يك نظام بازرسي را در كارخانه‎هايي كه داراي 20 كارگر بودند پيش‎بيني نمود، معذالك قوانين لازم در خصوص حفاظت فني و واقعي كلمه تا سال 1839 تدوين نگرديد.

در بخشنامه‎اي به تاريخ 28 مه 1845 وزير كشور و دارايي پروس توصيه نمودند كه براي كارخانه‎ها بازرسان طبي تعيين شود. در سال 1853 براي مراكز صنعتي دوسلدرف- اكس لاشاپل و آرنسبرگ، بازرساني از سوي دولت، انتخاب و موظف شدند كه به امور حفاظتي و نيز سلامت كارگران جوان رسيدگي كنند.

حمايت عمومي از كارگران، در مقابل حوادث و بيماري‎هاي ناشي از كار، با تدوين قوانيني بوسيله كنفدراسيون آلمان شرقي در سال 1869 تأمين شد و سپس در سال 1872 يك نظام بازرسي حفاظت و بهداشت كار بطور كلي، در پروس و تقريباً در همان دوره در ايالات صنعتي ساكس و باد بوجود آمد.

به موجب قانون امپراطوري مصوب 15 ژوئيه 1878، بازرسي كارخانه‎ها در كليه ايالات آلمان اجباري گرديد. قوانين مربوط به بيمة حوادث ناشي از كار ‎- كه در چهارچوب آن نظام انجمن‎هاي و بيمه حوادث بوجود آمد‎- در سال 1884 تدوين گرديد.

انجمن ژاپني براي رفاه در صنايع كه در سال 1928 تأسيس شد، يكي از قديمي‎ترين سازمانهاي موجود در آسيا مي‎باشد و به دنبال آن انجمن هندي براي حفاظت كه در سال 1931 تأسيس شد. در كشور استراليا شوراي ملي براي حفاظت و انجمن گال جديد جنوبي، فعاليت‎هاي خود را از سال 1927 آغاز كرده‎اند.

شايد در صنعت معدن بيشتر از هر رشته ديگر در زمينه حفاظت تحقيقات به عمل آمده باشد. انفجار گاز و غبار، موارد حريق، تأسيسات برقي از مسائلي هستند كه درباره آنها كارهاي زيادي صورت گرفته است. بطور كلي صنعت از تحقيقات مربوط به محصولات شيميايي و مصالح ساختماني، مواد استخراجي، ماسك‎هاي تنفسي و غيره استفاده شاياني نموده است.